Главная страница портала
Золотое молоко из куркумы

Большинство людей начинает утро с теплого напитка. Кто-то заваривает чашечку ароматного кофе, кто-то предпочитает черный или зеленый чай, кто-то пьет теплую воду с лимоном и медом, а кому-то нравится начинать день с чашки молока. Предлагаем Вам попробовать «золотое молоко». Сочетание куркумы с молоком не зря называют золотым, оно действительно обладает уникальными целебными свойствами, имеет очень приятный вкус, и кроме того, очень полезно:

Золотое молоко из куркумы

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка куркумы (в виде порошка)
  • 120 мл воды
  • свежий тертый имбирь
  • щепотка мускатного ореха
  • щепотка корицы
  • 1 чайная ложка кокосового масла
  • 350 мл растительного молока (рекомендуется кокосово-рисовое молоко, а также миндальное молоко или овсяное молоко)

Приготовление:

  1. Налейте в кастрюлю 120 мл воды. Добавьте 1 ст.л. порошка куркумы. Очистите кусочек свежего имбиря размером примерно 2 см, натрите не терке.  Положите в кастрюлю. Добавьте щепотку мускатного ореха и медленно перемешивайте. Примерно через десять минут образуется слегка жидкая паста.
  2. Нагрейте 350 мл растительного молока. Перемешайте куркуму. Теперь добавьте столовую ложку кокосового масла, щепотку корицы и свежего молотого перца. Вылейте все содержимое в чашу (посуду) и регулярно размешайте, иначе твердые компоненты пасты останутся на дне.

Источник

  1. сайт, созданный при поддержке компании TEVA, посвященный рассеянному склерозу https://www.aktiv-mit-ms.de/leben/artikel/goldene-milch/

NPS-RU-NP-00403

Вся информация, представленная на Сайте, носит исключительно ознакомительный характер, и не является заменой консультации специалистов.

Отправить на почту

Введите e-mail, и мы отправим ссылку на этот материал вам на почту.